O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2026 contará com mais de 5 milhões de inscrições confirmadas e será realizado nos dias 8 e 15 de novembro em todo o Brasil. O dado, divulgado pelo Ministério da Educação (MEC) em parceria com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), representa um aumento de 5,08% em comparação ao último exame, que teve 4,81 milhões de candidatos. Este é o maior número de inscritos desde a edição de 2022.
Os participantes enfrentarão um total de 180 questões objetivas, distribuídas entre as disciplinas de Ciências Humanas, Ciências da Natureza, Linguagens e Matemática, além da redação dissertativa-argumentativa. Com aproximadamente três meses até a realização das provas, os estudantes devem agora focar em estratégias para otimizar seu desempenho.
Segundo Eduardo Jupi Belido Valério, professor de Matemática do Colégio Integrado em Campo Mourão (PR), este não é o momento ideal para aprender novos conteúdos, mas sim para reforçar o aprendizado já adquirido através de exercícios. “A recomendação é praticar a resolução de questões e revisar conteúdos específicos conforme surgirem dificuldades”, afirma.
A constância nos estudos é apontada por ele como um aspecto crucial para garantir uma boa pontuação no exame.
Gestão do estresse e importância do descanso
Para aqueles que conciliam trabalho e estudos, administrar o tempo se torna um desafio significativo. “Em situações extremas, é aconselhável ter pelo menos 5h30 de sono e cerca de 2h30 dedicadas à preparação ao longo do dia”, sugere o educador.
A manutenção do equilíbrio emocional também é vital nesta fase. Valério destaca que a fadiga mental deve ser mitigada com pausas regulares e cuidados com a saúde física, afirmando que o descanso é essencial para maximizar a eficácia e o desempenho acadêmico.
“Praticar atividades físicas, ouvir música ou participar de atividades culturais pode ajudar a reduzir a ansiedade, que afeta até os candidatos mais bem preparados. Na véspera do exame, é preferível não estudar — no máximo revisar rapidamente — e buscar distrações que promovam confiança no trabalho desenvolvido durante todo o ano”, recomenda o professor.
Dicas essenciais para uma preparação eficiente
Para orientar os alunos em sua rotina diária, Valério elenca dez práticas fundamentais:
- Criar um cronograma de estudos: organize as matérias ao longo da semana;
- Estabelecer uma rotina constante: mantenha uma frequência diária para reforçar a aprendizagem;
- Identificar e trabalhar nas fraquezas: reconheça as áreas onde tem mais dificuldade e foque nelas;
- Ler sobre atualidades: acompanhe as notícias relacionadas aos temas atuais para enriquecer a redação;
- Escrever periodicamente: produza pelo menos três textos dissertativo-argumentativos semanalmente;
- Resolver exercícios: concentre-se na prática das questões, especialmente nas disciplinas exatas;
- Simular as condições da prova: realize simulados a cada quinze dias, respeitando rigorosamente as regras do exame;
- Cuidar da alimentação: mantenha uma dieta equilibrada para sustentar tanto a energia física quanto mental;
- Atenuar a qualidade do sono: respeite seu tempo de descanso para garantir a consolidação das informações;
- Dedicarse ao lazer: reserve momentos para hobbies que ajudem a aliviar o estresse acumulado.
Dicas específicas para a prova de Matemática
No Enem, as questões da área de exatas costumam ser extensas e demandam atenção especial na interpretação. O professor ressalta que dominar os conceitos básicos é fundamental para aumentar a eficiência no tempo e melhorar as taxas de acerto. Ele também menciona quatro pontos chave adicionais:
- Destaque na matemática básica: muitos itens não requerem cálculos complexos; conhecer bem técnicas como porcentagem, regra de três e interpretação gráfica é essencial;
- Técnica na resolução e gestão do tempo: priorize questões nas quais você se sinta mais seguro antes das mais desafiadoras;
- Atenção aos temas recorrentes: concentre-se nos tópicos frequentemente abordados nos últimos exames como Geometria Plana e Espacial, Porcentagem, Análise Combinatória e Probabilidade;
- Aprimore a visualização dos enunciados: ao ler questões longas, destaque informações importantes e transforme-as em representações visuais (esquemas ou desenhos) para facilitar sua compreensão.
“Seguindo essas orientações durante os estudos, as chances de obter uma bela pontuação no Enem aumentam consideravelmente”, conclui Eduardo Jupi Belido Valério.
Por Marlise Groth
A publicação “O Enem está chegando: veja como fazer uma revisão estratégica e controlar a ansiedade” foi vista pela primeira vez em Catraca Livre.
