Você já considerou a possibilidade de iniciar o dia praticando yoga à beira-mar, aproveitando a energia vibrante da orla de Santos em uma aula especial? Essa é a proposta do “aulão” gratuito que celebra o Dia Internacional do Yoga, programado para ocorrer no Quebra-Mar em Santos.
Este evento representa uma excelente oportunidade tanto para os praticantes experientes quanto para aqueles que desejam experimentar essa prática pela primeira vez, além de ser uma chance para qualquer pessoa que busca um momento para cuidar da mente e do corpo.
Yoga: uma tradição antiga e em crescente popularidade
Se você acredita que yoga se resume a “ficar parado respirando”, talvez seja hora de reconsiderar essa visão. Com origens na Índia há mais de 5 mil anos, o yoga combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas) e meditação.
Um fato que muitos ainda desconhecem é que essa prática se tornou tão popular globalmente que, desde 2014, possui um dia internacional dedicado. Celebrado em 21 de junho e reconhecido pela ONU, este dia serve como um lembrete sobre a importância de manter o equilíbrio entre corpo e mente.
No Brasil, a adesão ao yoga está crescendo rapidamente. Informações da Associação Brasileira de Professores de Yoga (ABPY) indicam que a prática aumentou cerca de 30% nos últimos cinco anos, especialmente em regiões litorâneas e interiores, onde as belas paisagens impulsionam a busca por uma melhor qualidade de vida.
Na cidade de Santos e na Baixada Santista, diversos locais estão promovendo aulas ao ar livre e iniciativas acessíveis ao público. Ao passar pelo Emissário Submarino, é comum avistar grupos praticando yoga nas áreas verdes ou na areia da praia.
Detalhes sobre o aulão do Dia Internacional do Yoga em Santos
A celebração ocorre no dia 30 de maio (sábado), fruto da colaboração entre a prefeitura e o Consulado-Geral da Índia, dando início às comemorações da 12ª edição do Dia Internacional do Yoga na região.
A aula será realizada no Deck do Surf, com início às 9 horas da manhã e concentração marcada para as 8h30. A participação é gratuita; basta se inscrever online e comparecer no dia com seu tapete e disposição.
O professor Luiz Eduardo Motta, do Centro Cultural da Índia São Paulo, conduzirá a sessão. Ele vive intensamente o yoga no cotidiano e tem experiência tanto com iniciantes quanto com praticantes mais avançados.
O objetivo é promover um momento coletivo, inclusivo e acolhedor.
Para participar, é necessário preencher o formulário online. No dia do evento, leve seu tapete, canga ou toalha, além de água para se manter hidratado durante a atividade ao ar livre.
A experiência prévia não é obrigatória: todos são bem-vindos, desde iniciantes até curiosos e pessoas de todas as idades.
O tema deste ano – “Yoga para Bem-estar, Sabedoria e Paz Mundial” – convida à reflexão não apenas sobre a saúde individual, mas também sobre como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor e buscamos harmonia nas interações diárias.
A informação sobre o aulão gratuito do Dia Internacional do Yoga em Santos foi originalmente divulgada anteriormente.
